Описание
Характеристики
Отзывы
Состав
Вопрос-Ответ
Пищевая ценность
Сертификаты
Почему polezzno:
- В переводе означает «цветок бессмертия»
- Содержит редчайшее вещество – сквален. Сквален помогает насыщать ткани и мозг кислородом, подавляет активность свободных радикалов, незаменим для синтеза витамина D
- Богатейший минеральный состав. Фосфор, магний, медь и железо, калий, цинк и селен содержатся в семенах амаранта в значимых количествах
- Витамины группы В – ключ к естественной красоте
- Клетчатка – регулирует уровень сахара в крови, помогает контролировать вес, необходима для правильной работы кишечника
Для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье на долгие годы, семена амаранта – отличная добавка к ежедневному рациону.
Рецепты:
- Семена амаранта обладают легким ореховым ароматом. Добавляйте их в смузи и коктейли, каши, супы и выпечку.
- Каша из амаранта с черносливом Она готовится из 2 стаканов семян амаранта, 3 стаканов чернослива, 2-3 ст.ложек грецкого ореха. Мелко нарежьте промытый чернослив, залейте холодной водой и варите 5 минут на слабом огне. Затем добавьте промытые семена амаранта, сахар и соль по вкусу. Варите до готовности. Посыпьте готовую кашу орешками и приправьте маслом на ваш вкус.
- Итальянский соус для салатов Можно приготовить из 5 ст.ложек семян амаранта, 1/4 стакана уксуса, 2 ч.ложек соевого соуса, 2 долек толченого чеснока, ½ чайной ложки красного сладкого перца, 100 г листьев базилика и соли по вкусу. Для этого сварите амарантовые семена в течение 20 минут в двух стаканах воды, предварительно промыв их. Протрите их через сито, добавьте остальные компоненты. Охладите и подавайте к столу.
- Котлеты из семян амаранта за 15 минут Возьмите 50г поджаренных семян амаранта, 30г тертой моркови, 30г сваренного гороха, 20г отварного картофеля, 2 яйца, соль. Сделайте пюре из картофеля и гороха, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Затем нужно обвалять котлетки в сухарях или амарантовой муке и обжарить до готовности.
Приятного аппетита!
Характеристики
Бренд
Цели и задачи
Постный продукт
Вес
500 г
Основной ингредиент
Семена амаранта
Глютен
Без глютена
Страна бренда
Россия
Страна производства
Россия
Форма выпуска
Семена
Категория
Семена
Диета
Для веганов, При диабете, Для сыроедов
Гликемический индекс
Низкий (до 55)
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Семена Амаранта.
Б
Ж
У
371
ккал
Пищевая ценность:
14%
Белки
14гр.
7%
Жиры
7гр.
59%
Углеводы
59гр.